如果出現(xiàn)了排氣量的增多,并且沒有明顯的異味,那么最主要的一個原因就是由于在飲食的過程中吃了比較多的容易發(fā)酵的食物,例如花生,便秘主要是由于飲食習慣導(dǎo)致的,有可能是由于使用了過多的蛋白質(zhì)的食物,其次呢,有可能有胃腸蠕動變慢建議呢,多吃一些水果蔬菜,并且還要進行適當?shù)倪\動,促進腸蠕動
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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