不知道為什么會突然煩

      你所說的這些情緒狀態(tài)，考慮最大的可能性是有一些焦慮之類的問題所造成的。作為目前建議規(guī)律作息，適度運(yùn)動，多和周圍人有一些溝通交流傾訴。必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的心理科進(jìn)一步就診。

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，在青春期呀，你們往往非常的敏感為一件事，為一句話為一個(gè)人經(jīng)常會沉浸在某一個(gè)情緒里，形成這個(gè)情緒的原因，很可能和你從小長大的環(huán)境有密切的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以找學(xué)校的心理老師或者這個(gè)平臺的在線咨詢師進(jìn)行1對1的心理咨詢，相信老師們經(jīng)過充分的交流，能夠幫助你找到問題產(chǎn)生的原因和解決的途徑，緩解焦慮壓力，平復(fù)情緒，恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)生活

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、青春期影響、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)：多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉。一旦有負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整自身狀態(tài)。
      以上是對“不知道為什么會突然煩”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      15歲正在青春期。由于身心的快速發(fā)展，給我們帶來很大的壓力。另外就是學(xué)習(xí)的壓力，以及人際關(guān)系的壓力。所以很容易造成青春期的情緒波動現(xiàn)象。有的時(shí)候煩躁不安，害怕恐懼。有的時(shí)候悲傷敏感，情緒低落。
      指導(dǎo)意見：
      你所描述的情況就屬于青春期情緒波動現(xiàn)象。這是正常的，不必過于在意。我們體驗(yàn)到的所有的情緒，沒有對錯(cuò)，好壞之分。都是我們的心靈，想要體驗(yàn)的。但是如果你過于在意別人的話。自然會很容易影響到自己的生活。其實(shí)別人怎么樣是別人的事兒，自己怎么樣是自己的事，一定要學(xué)會把自己的事和他人的事分開來看。比如某個(gè)人對你惡語相向。他可能是情緒不好，也可能是缺乏教養(yǎng)。跟你完全沒有關(guān)系。并不是因?yàn)槟闳瞬粔蚝?。所以要學(xué)習(xí)把自己的事他人的事分開來看，你就會減少很多的困擾。

      病情分析：
      你平時(shí)是否會有莫名的情緒低落，甚至是想哭，不愿意和人交流，對什么事情都不太感興趣，這樣的狀況呢？如果有的話，考慮是有抑郁傾向
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)可以多做一些放松訓(xùn)練，讓自己的情緒平穩(wěn)下來，多和朋友互相交流傾訴，平時(shí)可以培養(yǎng)一些興趣愛好，腦海中多想積極的想法

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有焦慮情緒。出現(xiàn)這種狀態(tài)與現(xiàn)實(shí)生活學(xué)習(xí)壓力過大，有著直接的因素，再就是受青春發(fā)育期情緒容易不穩(wěn)定的影響，當(dāng)然也與個(gè)人的性格有著直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      首先要正確面對生活學(xué)習(xí)中的壓力，生活學(xué)習(xí)中有不開心的事情，要及時(shí)的與家人溝通交流，不要憋悶在心里，不然時(shí)間長了，內(nèi)心就會產(chǎn)生郁悶，影響正常的生活和學(xué)習(xí)。建議可以服用中成藥加味逍遙丸進(jìn)行調(diào)理，療程一個(gè)月。隨著年齡的增加，認(rèn)知的不斷改變，通過自我調(diào)節(jié)，以上的負(fù)面情緒會逐漸有所好轉(zhuǎn)的。