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2021-07-01 10:10:04 我要投訴
打沙袋如果采取了嚴(yán)格的保護(hù)措施，是不會(huì)損傷關(guān)節(jié)的。建議患者打沙袋的時(shí)候循序漸進(jìn)、避免暴力，一般來講是不會(huì)損傷到關(guān)節(jié)的打砂帶，這種鍛煉方法能夠有效的增強(qiáng)骨頭的強(qiáng)度以及硬度，有效的增強(qiáng)關(guān)節(jié)囊以及周圍韌帶的強(qiáng)度，對(duì)于維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性具有非常重要的作用。
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