小腿肥胖什么原因

      你好，根據(jù)你描述的這個(gè)情況，如果小腿出現(xiàn)肥胖的話，那么這種情況最主要的是由于自己平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的原因?qū)е碌模越ㄗh這種情況最好還是能夠去醫(yī)院的消化內(nèi)科，讓醫(yī)生給看一下，這種情況要控制住自己的嘴，并且需要多到戶外運(yùn)動(dòng)

      小腿肥胖可能是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)少，服用的零食過(guò)多導(dǎo)致脂肪囤積造成的，所以說(shuō)建議一定要控制飲食，多吃些新鮮的水果蔬菜，以及高蛋白低熱量的食物，同時(shí)每天建議30分鐘及以上的有氧鍛煉，在鍛煉前以及鍛煉后一定要進(jìn)行拉伸放松，這樣的話更有利于減肥。