蜂蜜和牛奶可以一起喝嗎？

      蜂蜜可牛奶是可以搭配飲用的，牛奶里含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，礦物質(zhì)和微量元素，蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖等成份，和奶是不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)的，可以放心服用。牛奶和蜂蜜同時(shí)飲用，可以起到鎮(zhèn)靜安神的作用。

      蜂蜜和牛奶可以一起喝。蜂蜜和牛奶是非常好的食物搭配，牛奶中添加蜂蜜可以改善牛奶的口感，用蜂蜜代替白糖又可以增加牛奶的營(yíng)養(yǎng)。從營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)說(shuō)兩者是完全可以一起喝，也不會(huì)有任何的副作用。牛奶加蜂蜜可以為機(jī)體補(bǔ)充能量，蜂蜜中富含單糖，牛奶中富含蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)。牛奶加蜂蜜可以起到鎮(zhèn)靜安神的作用，因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的鉀，而蜂蜜中含有豐富的鎂。