糖尿病的病人最好不要吃玉米,因為玉米本身的淀粉含量就比較高。糖尿病患者吃了玉米以后,往往的餐后血糖就升高的比較明顯,就說明玉米對血糖的影響是比較大的。甜玉米除了地方含量比較高,可能糖分的也比較高,更不適合糖尿病的病人吃,吃了以后會導致血糖升高的更加明顯。雖然玉米從本質(zhì)上屬于糧食類的粗糧,但是由于成分的問題并不建議糖尿病的病人吃玉米。因為不論血糖控制怎么樣,吃了玉米以后血糖都會有比較明顯的增加。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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