有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科 → 肌肉拉傷冰敷后更痛了,不動(dòng)也痛

肌肉拉傷冰敷后更痛了,不動(dòng)也痛

女 | 19歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-06-30 22:43:51 1人回復(fù) 來(lái)自吉安市

健康咨詢描述: 兩天前在健身房騎動(dòng)感單車肌肉拉沙,沒(méi)有明顯紅腫,到偶爾有抽搐的現(xiàn)象,上下樓走路都有明顯痛感,冰敷也沒(méi)有效果,請(qǐng)問(wèn)我應(yīng)該怎么做呢

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友:60
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2022-11-01 12:54:09 我要投訴

      這個(gè)是很正常的呀,你這個(gè)不能總是用冰敷的,你的肌肉是受不了的,敷十分鐘左右,你就不要再繼續(xù)服了,可以間斷一段時(shí)間之后再去冰敷,超過(guò)24小時(shí)就要改為熱敷了

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