心跳過(guò)快，頭痛頭暈，睡眠質(zhì)量不好

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當(dāng)前出現(xiàn)有不可自控的心率加速，甚至影響到自我的精神狀態(tài)和自我所處的工作環(huán)境，周邊群體自我的人格特點(diǎn)，過(guò)度的加壓和勞逸結(jié)合欠缺而導(dǎo)致有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是需要您盡可能的評(píng)估自己的工作壓力和人格特點(diǎn)，如果經(jīng)常性的出現(xiàn)有淺睡眠，甚至較大的精神壓力是會(huì)導(dǎo)致有內(nèi)分泌的失調(diào)，要進(jìn)行內(nèi)分泌功能的評(píng)估和人格量表的測(cè)評(píng)，必要時(shí)進(jìn)行勞逸結(jié)合和專項(xiàng)的減壓疏導(dǎo)

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，首先你需要做的是先排除身體上的因素而導(dǎo)致的這些癥狀，如果身體一切正常，出現(xiàn)這些癥狀，是否和你平時(shí)過(guò)度焦慮有關(guān)系呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠質(zhì)量不好，會(huì)引起第二天，比如頭暈頭痛，四肢無(wú)力，等等癥狀，所以筑重點(diǎn)還是在睡眠上要先找出睡眠不好的原因，如果是過(guò)度焦慮，可以考慮平時(shí)多做一些放松身心的訓(xùn)練

      病情分析：
      你好，不知道你說(shuō)的這些情況有多少時(shí)間了，心跳過(guò)快有沒(méi)有去做過(guò)心電圖呢？頭痛頭暈有做過(guò)檢查嗎？睡眠不好的話，我們可以嘗試烏靈膠囊或者是安神補(bǔ)腦液。平時(shí)注意白天的時(shí)候最好進(jìn)行積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉。晚上睡覺(jué)之前可以泡泡澡，泡泡腳?？梢月犅犑婢彽囊魳?lè)，讓自己慢慢的放松下來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，不知道你說(shuō)的這些情況有多少時(shí)間，有沒(méi)有伴隨著情緒的變化，比如情緒低落，興趣減退等。一直都是淺睡眠的話，可以嘗試一下烏靈膠囊或是或者安神補(bǔ)腦液。也可以在睡覺(jué)的時(shí)候戴一個(gè)熱敷眼罩。平時(shí)要注意開闊心胸不要太過(guò)敏感。積極的面對(duì)困難情況來(lái)調(diào)整情緒。
      以上是對(duì)“心跳過(guò)快，頭痛頭暈，睡眠質(zhì)量不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！