手淫引起早泄到底該怎么辦？

      如果過度手淫容易造成心理障礙引起焦慮，而且加快射精，這種情況一定要把手淫這種不良習(xí)慣徹底戒掉，要加強體育鍛煉來分散注意力，平時要注意飲食，調(diào)整飲食，要均衡有營養(yǎng)，少抽煙喝酒。

      你好，長期手淫的危害比較大，射精頻繁導(dǎo)致少精，由于頻繁的刺激生殖器還會損傷生殖器的海綿體，嚴重的還會影響勃起，過度的手淫導(dǎo)致脫發(fā)，精神不濟，耳鳴，腎虛等也是常見的，需要慢慢調(diào)理，建議房事前可以涂抹耐美爾延時噴劑降低局部敏感度，延長房事時間，平時多吃一些補腎壯陽的食物，加強鍛煉，不要手淫，規(guī)律化性生活。