指導(dǎo)意見:
感冒了不建議吃咖喱飯,因?yàn)楦忻笆羌毙陨虾粑栏腥镜囊粋€(gè)統(tǒng)稱,主要受到了病毒、細(xì)菌等這些病原體入侵,而使上呼吸道黏膜出現(xiàn)了充血、水腫,甚至有炎性分泌物滲出的改變。這時(shí)機(jī)體的免疫力低下,咖喱飯雖然含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,能夠提供給機(jī)體的能量,但是咖喱飯屬于辛辣刺激的食物,里面的高鹽、高糖,甚至有很多胡椒粉以及咖喱汁味道過重,這時(shí)吃了之后容易加重氣道炎性分泌物的滲出,而且會(huì)刺激咽喉部,可能會(huì)引起咳嗽加重,對(duì)病情不利。所以感冒時(shí)不要吃咖喱飯,應(yīng)該吃低鹽、低糖、低脂、易消化吸收的軟食,甚至半流質(zhì)飲食為佳。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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