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2022-10-31 22:40:56 我要投訴
備孕的時(shí)候夫妻兩個(gè)人都應(yīng)該注意的應(yīng)該提前進(jìn)行口服葉酸，至少服用三個(gè)月以后才進(jìn)行懷孕，另外在備孕期間飲食上一定要認(rèn)真的進(jìn)行調(diào)理，不要吃辛辣刺激的，不要喝酒，不要抽煙，還有遠(yuǎn)離污染的環(huán)境，減輕工作的壓力，保證作息時(shí)間規(guī)律，這樣才能保證卵子和精子的質(zhì)量。
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