半月板損傷可揉推嗎

      半月板一般可以按摩。通過推拿按摩以及針灸等方法來做治療，能疏通經絡，并能調和陰陽，從而對輕度的半月半損傷起到緩解的效果，但一定要找專業(yè)的醫(yī)生進行按摩，避免操作不當再次對半月板造成傷害，還要遵循醫(yī)囑，通過服用營養(yǎng)軟骨的藥物以及消炎止痛的藥物做治療。一旦半月板損傷較為嚴重，不要進行按摩，需要去醫(yī)院手術做治療。

      半月板損傷之后不要揉推，因為揉推容易加重半月板損傷的程度。半月板損傷后每天可以在室內散步半個小時。不可以去運動量大的鍛煉，比如：跑步、跳遠、跳高等。每天都要堅持做左股四頭肌主動收縮，每天至少要做個4-5次，每一次要做10-20下左右。