胃不好可以吃生花生嗎？

      你好，胃不好的人是可以吃生花生米的，生花生米本身是屬于堿性的食物，堿性的食物在進(jìn)入胃內(nèi)后能夠綜合胃酸，因此可以減少胃酸對(duì)胃黏膜造成的腐蝕。生花生中的蛋白質(zhì)以及多種維生素含量比較豐富，這些物質(zhì)是比較容易被人體消化和吸收的食物，因此胃不好的人在吃完之后不會(huì)增加負(fù)擔(dān)。適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ€能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，同時(shí)還能夠保護(hù)腸胃黏膜。胃不好的人在吃生花生時(shí)需要注意盡量不要一次性攝入過多，最好是每次吃10g左右，攝入過多會(huì)導(dǎo)致上火的癥狀，同時(shí)也會(huì)對(duì)腸胃系統(tǒng)造成影響。胃不好的人在飲食上應(yīng)以易消化、易吸收的食物為主，同時(shí)還要做好腹部保暖。希望我的回答對(duì)你有幫助，祝你身體健康，萬事如意