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心腎不交怎么食補(bǔ)?

保密 | 0個(gè)月 2021-06-29 20:09:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 心腎不交怎么食補(bǔ)?

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-13 17:33:24 我要投訴

      可以吃一些容易消化吸收并且營養(yǎng)豐富的食物，可以口服一些維生素豐富的食物，平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果，同時(shí)要積極的參加一些體育鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫力，注意不要過度勞累就可以，而且不要經(jīng)常的無節(jié)制的熬夜，要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間和飲食習(xí)慣，同時(shí)要節(jié)制性生活，避免過度勞累而增加身體的一些不適的癥狀等

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