脂溢性皮炎怎么避免，

      您說的情況不要熬夜，少吃油膩油炸食物，尤其動物脂肪含量高的食物最好不要吃，多吃新鮮蔬菜水果可以每周用兩次硫磺膏洗頭用，達到殺菌除油的效果有助于改善癥狀。

      如果你患有脂溢性皮炎的話，那么您這種情況還是應該及時配合醫(yī)生給予有效的治療改善病情癥狀，平時要注意規(guī)律的生活飲食調理，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡飲食調理改善病情癥狀。

      你好，根據你的描述，頭皮出現(xiàn)脂溢性皮炎，建議您平時注意休息，不要熬夜，不要吃甜的，油膩的，辛辣的食物，減輕工作學習壓力，保持心情舒暢，在這個基礎上，可以外用酮康唑洗劑或者二硫化硒洗劑觀察一下。
      以上是對“脂溢性皮炎怎么避免，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      平常的話一定要注意飲食清淡，不要過度油膩和辛辣，避免產生刺激，另外要注意多休息，少熬夜，保證充足的睡眠，如果有喝酒的話，建議不要再喝酒，可以選擇溫和性的洗護產品。