一般黑米的營養(yǎng)價值還是比較豐富的,它屬于一種雜糧食物,含有多種纖維素,對人身體健康還是有一定好處的,所以說高血脂的人是可以吃黑米的,建議高血脂的患者平時要注意清淡飲食,低鹽低脂飲食,不要吃一些高脂肪,高熱量,高膽固醇的食物,同時加強體育鍛煉,控制體重
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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