產(chǎn)后多久可以減肥呢？應(yīng)怎么做呢？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-28 19:55:06
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來自未知
健康咨詢描述： 產(chǎn)后多久可以減肥呢？應(yīng)怎么做呢？
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2021-06-28 21:51:42 我要投訴
如果是順產(chǎn)的話，在產(chǎn)后56天就開始可以減肥了，但是如果是剖腹產(chǎn)的話，還是建議在三個(gè)月之后再進(jìn)行減肥，如果是屬于哺乳期營養(yǎng)上一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，不要進(jìn)行節(jié)食減肥，可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行一些有效的體育鍛煉，多做有氧運(yùn)動。
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