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2021-06-28 16:14:50
紅燒肉中雖然能量含量高，但是人們都知道食用時(shí)往往都會(huì)注意控制量，若是在可以去控制其它的高糖食物攝入可有效的避免肥胖。吃紅燒肉的時(shí)候只吃瘦肉的部分，少吃肥肉的部分，最大程度上避免肥胖也是可以的，然后吃完紅燒肉以后可以吃一些去油解膩的水果補(bǔ)充一些維生素。
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