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怎么瘦腿比較有效果

保密 | 0個(gè)月 2021-06-28 15:00:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎么瘦腿比較有效果

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友：9658
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2021-06-28 15:54:32 我要投訴

      病情分析：想要瘦腿有個(gè)簡單的辦法就是每天踮著腳尖5分鐘，能使腿部的肌肉繃緊，腿更漂亮，或者更簡單，多穿穿高跟鞋，既瘦腿，又能使女人挺胸抬頭，線條感更強(qiáng)，再就是瘦全腿，以立正的姿勢站著，兩手放在身體兩側(cè)，彎曲膝蓋，兩手用力碰觸腳趾，開始做時(shí)以10秒鐘做3次為目標(biāo)，習(xí)慣后再加速，不管什么辦法都需要多運(yùn)動(dòng)才可以，平時(shí)少坐。

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