對于飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,能夠有效的預(yù)防便秘的發(fā)生,而對于便秘的人群來講,常常是由于飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng),常常進(jìn)食一些過于細(xì)膩的食物,而造成腸胃蠕動減慢,所以一般的講在臨床治療的過程當(dāng)中,都建議患者適當(dāng)?shù)慕o予口服,一些膳食纖維豐富的新鮮水果和蔬菜。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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