瓜子對高血脂是有一定影響的,因為瓜子本身含的脂肪還是比較高的,所以說食用瓜子之后有可能會出現(xiàn)血脂的升高,一般建議高血脂患者平時應(yīng)該以清淡飲食低脂低鹽飲食為主,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不可以吃油膩,脂肪過多的食物,避免吸煙飲酒,平時患者還需要積極的鍛煉身體,做一些有氧的運動來進行減肥
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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