怎么能幫助身體排廢物？

      指導(dǎo)意見：
      做菜的時(shí)候可以多做和西芹有關(guān)的食物。西芹中含有豐富的鈣質(zhì)可以很好地幫助減少身體內(nèi)積聚的水分。西芹中可以分離一種堿性成分，因此可以在體內(nèi)幫助進(jìn)行有效的消化進(jìn)程，讓身體排出多余的廢物。

      指導(dǎo)意見：
      想要通過食療使體內(nèi)廢物排泄，一般可以多吃西蘭花、芹菜，因?yàn)檫@些食物的纖維比較多，食用含纖維較多的食物能在一定時(shí)間內(nèi)促進(jìn)消化吸收從而將廢物排泄出來。另外西蘭花含有豐富的抗壞血酸，能增強(qiáng)肝臟的解毒能力，提高身體的免疫力。