黃瓜和酸奶同食可以減肥嗎？

      黃瓜酸奶是可以同時(shí)使用的，要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，合理均衡的攝入，可以多吃一些雞肉，牛肉，魚(yú)肉來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)不會(huì)使身體增胖，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥效果

      黃瓜和酸奶同時(shí)吃能減肥，在減肥過(guò)程中可以用酸奶拌黃瓜，但是并不是吃酸奶拌黃瓜就可以減肥，如果要達(dá)到減肥的效果，必須要管住嘴，邁開(kāi)腿消耗大量的熱量才是最關(guān)鍵。