您好,一般情況下,適當(dāng)?shù)木砀惯\(yùn)動(dòng)可以配合適當(dāng)?shù)木砀惯\(yùn)動(dòng)或者進(jìn)行適當(dāng)?shù)母共啃D(zhuǎn)式按摩,逆時(shí)針按摩30下,順時(shí)針按摩30下,適當(dāng)?shù)母共繜岱蟮认嚓P(guān)的方式,鍛煉還是好的比較快的。不推薦單純的應(yīng)用鍛煉或者其他的相關(guān)方式來進(jìn)行治療,一種輔助的手段,在于飲食以及生活習(xí)慣方面的調(diào)整。祝您身體健康,萬事如意!
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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