直腸出現(xiàn)膨出,如果癥狀不是特別嚴(yán)重的話,平時可以做縮肛活動,每天3~4次,每次20分鐘,忍耐一段時間癥狀就能獲得穩(wěn)定,而且需要有多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,粗纖維食物,這樣防止大便干燥,只有紓解便秘,這些癥狀方才能獲得紓解,否則排便的時候腹壓增強,排便時間過長,就會使脫開的情況越來越嚴(yán)重。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,包括良好的飲食習(xí)慣及按時排便習(xí)慣,如早上起床后或早飯后,利用胃結(jié)腸反射促進排便。
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