手淫時間過長，十年了

      指導意見：
      你好，這種情況考慮是腎陰虛、血虛，跟先天不足、勞累過度、作息不規(guī)律等因素有關系，可以服用滋陰補腎、養(yǎng)血的藥物治療，具體藥物方面可以試試口服六味地黃丸、精烏膠囊、復方活腦舒膠囊治療一段時間看看。

      長時間過度頻繁的手淫能引起泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥，生殖器官短小，嚴重的引起不孕不育，可以導致記憶力減退，頭暈頭痛，建議你日常生活中可以吃一些補腎的食物，如牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟，大蝦等食物，盡量不吃辛辣刺激性的食物，保證充足的睡眠時間。戒除手淫的惡習，適當?shù)腻憻捝眢w，提高身體的免疫能力，慢慢的調節(jié)。

      你的問題，考慮上述癥狀應該是由于不良習慣導致的腎虛的情況，建議可以服用八珍膏或者是十全大補丸治療的，及時糾正不良習慣，生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累過度，透支身體健康，飲食營養(yǎng)均衡，戒食辛辣刺激性食物
      以上是對“手淫時間過長，十年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      手淫時間過長，有可能損傷了腎陰，導致腎陰虧虛，須發(fā)眼白，陰虛火旺，虛陽浮越，所以性亢奮，首先需要戒除手淫，同時服用藥物調理治療。應該滋陰補腎治療。以六味地黃丸為主方加減治療。