運動療法對于適當(dāng)?shù)倪\動能促進(jìn)脂肪的分解,減少胰島素分泌,使脂肪合成減少,肥胖小兒,因動作笨拙和活動后易累,而不愿意鍛煉,可以鼓勵和選擇,反而喜歡和有易于堅持的運動,每天至少堅持30分鐘活動量,以運動后輕松愉快,不感到疲勞為原則,要循序漸進(jìn),不要操之過急。
根據(jù)你的描述分析,單純性肥胖是一種由多種因素引起的慢性代謝疾病,單純性肥胖患者全身脂肪分布均勻,無內(nèi)分泌紊亂現(xiàn)象,平時也是以清淡為主,不要吃辛辣生冷刺激性食物,多補充充足的維生素以及營養(yǎng)物質(zhì)適當(dāng)減低膳食熱量,多做運動
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