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大腿抽筋，蹲下去或者坐下來很難站起來

男 | 23歲 懸賞3個健康幣 2021-06-27 07:20:12 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 有時候坐久了，站起來的時候就抽筋！非常吃力很難站起來，他不是過一會就好了，需要過幾個小時才回復(fù)。

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 13:41:58 我要投訴

      腿抽筋一般是缺鈣導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院做個微量元素檢測明確診斷，可以吃點(diǎn)鈣劑和維生素D進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。平時飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚蝦骨頭湯，天氣好的時候多曬曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。

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