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2021-06-27 09:23:14
香蕉是屬于高糖類的水果，很容易使血糖升高，血糖升高會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌將過多的血糖轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來;胰島素升高還會(huì)阻礙脂肪燃燒分解，因此多吃香蕉對(duì)減肥不利。吃多了，如果不減飯量，多出來的熱量就會(huì)變成脂肪堆在身上。
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