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韓紅波 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-27 11:06:56
由于受到遺傳因素、體內(nèi)激素紊亂=熬夜壓力過大、忌食辛辣刺激性食物、飲食不規(guī)律等因素都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)減少的現(xiàn)象。平時(shí)可以多吃菠菜韭菜大豆海帶等蔬菜促進(jìn)頭皮神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝，多吃花生黑芝麻核桃等堅(jiān)果類食物能夠?qū)︻^發(fā)增長過程中補(bǔ)充充分的營養(yǎng)。
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