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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
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2021-06-27 06:08:47
你好，牛羊肉里面含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪含量也不是很高。對于孕婦來講，尤其在冬天時，可以吃一些牛羊肉來補充優(yōu)質(zhì)蛋白。但是在吃牛羊肉時，盡量不要做成燒烤。
因為牛羊肉在燒烤時，會產(chǎn)生很多的致癌物質(zhì)。另外，在做牛羊肉時，需要用蒸煮或是紅燒的方式，將肉類做熟做透，油鹽不要放太多。
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