便秘吃什么食物能夠緩解情況

      您好，一般情況下，便秘的患者要增加蔬菜、水果、五谷雜糧等的攝入，以刺激胃腸道蠕動(dòng)。補(bǔ)充糞便丟失的水分，促進(jìn)排便，如多食用芹菜、韭菜、菠菜、花菜等蔬菜，多吃香蕉、蘋果、橙子、西瓜等水果。祝您身體健康，萬事如意！

      便秘可以通過吃具有排便作用的食物，比如香蕉蘋果來吃，便秘癥狀得到緩解，尤其是反復(fù)出現(xiàn)便秘的患者，可能單獨(dú)使用藥物治療的效果添加時(shí)再聯(lián)合使用飲食療法，起到輔助治療作用。