高油脂食物不能吃長痘痘應(yīng)盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。這類高脂類食物能產(chǎn)生大量熱能,使內(nèi)熱加重,對(duì)于易長痘痘的愛美人士來說,此類食物是大忌。因此,必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點(diǎn)等,這些食物都是應(yīng)該盡量少吃的。
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