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酸奶那么甜怎么實現(xiàn)減肥的？

保密 | 0個月 2021-06-26 17:10:10 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 酸奶那么甜怎么實現(xiàn)減肥的？

醫(yī)生回復區(qū)
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風濕， 幫助網(wǎng)友：21224
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2021-06-26 22:10:30 我要投訴

      指導意見：
      ：主要因為喝酸奶通常少于牛奶。牛奶的標準包裝是250克，而酸奶的標準包裝是125~175克，酸奶中富含許多的有益菌可以促進消化保護腸胃，因為很多人都是通過節(jié)食來減肥的，酸奶可以很好地保護腸胃

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2021-06-26 18:26:53 我要投訴

      主要是因為喝酸奶通常少于牛奶，牛奶的標準就是250g，而酸奶的標準是125~175g重量不同，這樣一來喝酸奶攝入的量，反而小于牛奶有助于減肥。

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