怎樣瘦臉部的肌肉

      指導意見：
      瘦臉部肌肉可以通過按摩來進行。手掌中的穴位對腎臟和尿液代謝有相當大的影響，尤其是小指和無名指之間的穴位。從吃開始：三餐中可多吃消腫利濕蔬果，如冬瓜、香蕉等；臉大者請拒絕口香糖，甘蔗等咀嚼食品。

      減肥是一個全身性的，而沒有只瘦一部分的，所以說首先應該控制飲食，不要暴飲暴食，應該做到少食多餐，多吃新鮮的水果蔬菜，以及粗糧類食物，然后的話每天建議進行30分鐘及以上的有氧鍛煉，這樣的話可以有更好的減肥效果。