在坐月子里,產(chǎn)婦是可以吃燕窩的,燕窩具有滋補(bǔ)腎氣,益氣養(yǎng)血的作用,營養(yǎng)比較豐富,還能夠幫助下奶,適用于體質(zhì)比較虛弱的產(chǎn)婦,燕窩含有豐富的氨基酸,對寶寶的大腦發(fā)育有很好效果,能夠提高智力,也要注意營養(yǎng)搭配。
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