月子可以吃燕窩嗎？

      你好，燕窩是滋補品，月子里當(dāng)然是可以吃的嘍，坐月子期間要多吃新鮮水果和蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白，除了滿足自身營養(yǎng)需求之外，也要考慮哺乳的需要，只有吃有營養(yǎng)的物質(zhì)，乳汁的質(zhì)量才會得到保證。

      在月子期間可以吃燕窩的，燕窩含有大量的消化酶及蛋白質(zhì)，可促進消化而且可以提高自身免疫力。在月子期間一定要注意好的生活習(xí)慣，多進高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質(zhì)。