酸辣藕片怎么做能減肥呢？

      酸辣藕片盡量做的，不要特別辣，只是有點(diǎn)辣的味道就可以，不要過于刺激，過于辣就可以，營養(yǎng)物質(zhì)，和你去環(huán)城路都是沒有問題，注意自己的營養(yǎng)物質(zhì)一定要充足

      酸辣藕片減肥效果確實(shí)挺好。將蓮藕洗凈削皮后切成薄片放進(jìn)沸水沖，等水開后迅速撈出，浸泡在涼開水中，洗凈辣椒，去籽切成環(huán)狀，將洗干凈后切成末，拿出一個(gè)碗將味精，鹽，姜末，辣椒，檸檬酸，藕片一起倒入碗中，攪拌均勻，浸泡3~4個(gè)小時(shí)即可使用。