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天冷吃涼菜可以減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-25 18:09:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 天冷吃涼菜可以減肥嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孟潔
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友：12643
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2021-06-25 21:18:56

      指導(dǎo)意見：
      寒冷天，人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動(dòng)少，因此易發(fā)胖，尤其是胸腹部和臀部。為了不增加體重，除了注意體育鍛煉外，多吃些涼菜，能迫使身體自我取暖，多消耗一些脂肪，進(jìn)而還會(huì)達(dá)到減肥之目的呢!

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