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腎虛的人怎么鍛煉身體

保密 | 0個月 2021-06-25 10:09:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腎虛的人怎么鍛煉身體

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳江龍
陳江龍 懷化市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 蛛網(wǎng)膜下腔出血,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出,三叉神 幫助網(wǎng)友：14210稱贊：1
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2021-06-25 11:19:11 我要投訴

      您好，從你描述的這個情況來說，從中醫(yī)的角度來說，從中醫(yī)的角度來說，腎虛一般會出現(xiàn)腰膝酸軟，形寒怕冷，四肢冰涼，五心煩熱，潮熱，盜汗，陽痿，早泄，性欲亢奮，頭暈耳鳴，夜尿頻多等癥狀。如果腎虛的情況不是很嚴(yán)重的話，平時可以多做做有氧，運動跑步游泳等。如果癥狀比較多比較嚴(yán)重的話，最好是通過藥物進行調(diào)理。

疾病百科| 腎虛

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年人群尤其是40歲以上的人群 常見癥狀：腰膝酸軟、乏力、氣短、懶言、畏寒肢冷、早[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療
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