右腳腳腕骨折術后恢復
健康咨詢描述： 右腳腕的左部上了兩個克氏釘，已經(jīng)三個月了，在這期間沒有怎么活動，所以骨頭粘連了，怎樣活動，下蹲很痛，有沒有影響，需要堅持嗎
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首先建議你復查一下，如果骨折愈合，及時的取出，如果沒有愈合，建議你局部熱敷，活血化瘀藥物理療，主動與被動相結合功能鍛煉，要循序漸進，不能出現(xiàn)損傷，密切觀察病情變化
我已經(jīng)鍛煉了四五天了，可以站直了并往下蹲一點了，需要更多的鍛煉嗎，像鍛煉的話一天多少次較為合適，我之前就是扶著桌子用體重往下蹲的
適量，不能出現(xiàn)損傷就可以
但是克氏釘已經(jīng)三個月還沒有拔，下蹲好疼，有影響嗎
沒有大礙的
鍛煉是不能讓腳腕太過勞累，適量鍛煉嗎，能給個具體的鍛煉次數(shù)嗎，比如說一天鍛煉多少次，每次多少分鐘，謝謝
沒有具體次數(shù)，適量
你現(xiàn)在屬于踝關節(jié)功能僵硬所致的。你需要到當?shù)氐娜揍t(yī)院康復科找專業(yè)的康復醫(yī)生幫助你進行踝關節(jié)功能鍛煉，平時可以口服鈣片和含鈣豐富的食物促進骨折愈合。
是自己鍛煉鍛煉不到位所以才要到醫(yī)院康復鍛煉嗎
是的需要到醫(yī)院找醫(yī)生幫助你練習。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動，骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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