高血脂能吃香椿。香椿當(dāng)中所含的營養(yǎng)成分比較豐富,具有補(bǔ)腎以及健脾養(yǎng)胃的功效,香椿當(dāng)中含有一定量的膳食纖維,日常適當(dāng)吃一些能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動,也可以增加身體脂肪的代謝和分解,可以減少油脂在胃腸道的吸收,具有一定輔助降血脂的功效
指導(dǎo)意見:
您好:高血脂看要吃香椿,香椿含有一定量的膳食纖維,日常適當(dāng)吃一些能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動,也可以增加身體脂肪的代謝和分解,具有一定輔助降血脂的功效。高血脂患者平日不要吃油膩,高脂肪的食物,飲食以清淡為主,多吃蔬菜水果及富含纖維素食物,堅(jiān)持運(yùn)動,肥胖的話要減肥,保持正常體重。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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