健康咨詢描述: 高血脂能吃水煮雞胸肉或者水煮豬瘦肉嗎?只加一點(diǎn)點(diǎn)鹽的那種。
要高血脂,平時(shí)不要吃油膩的,油炸的食物,要吃清淡的飲食,可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物,可以多吃水果蔬菜可以吃水煮雞胸脯肉,水煮豬瘦肉的,也可以吃降血脂的他丁類的藥物,平時(shí)要充足的睡眠,良好的心態(tài)不要焦慮
可以適量的吃一些的。另外可以口服降低血脂的藥物,阿托伐他汀片,再通過日常生活加以調(diào)理,多喝水,多吃一些蔬菜水果,避免吃一些油膩油炸快餐之類的食品,戒煙限酒多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好很愿意為您解答,根據(jù)你的描述跟動(dòng)脈粥樣硬化有關(guān),最好口服他訂類藥物,改變生活方式,控制好飲食,少吃高脂肪、高膽固醇的蛋黃、墨魚、肥肉,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),控制體重。
指導(dǎo)意見:
合理膳食,適度運(yùn)動(dòng),調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),給予高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食,不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食,多吃青菜、水果和富含纖維素的食物。
以上是對(duì)“關(guān)于高血脂肉類飲食?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你說的情況,高血脂就是血脂增高,血脂增高,就是不要吃太多肥肉,動(dòng)物脂肪這一類,可以植物油代替,多吃魚類,多吃牛肉,羊肉之類食物,多吃蔬菜,水果,最好不要吃動(dòng)物肝臟,動(dòng)物腦,動(dòng)物的肥肉不要吃,注意鍛煉,如果胖的話要降低體重。
指導(dǎo)意見:
,動(dòng)物脂肪這一類,可以植物油代替,多吃魚類,多吃牛肉,羊肉之類食物,多吃蔬菜,水果,最好不要吃動(dòng)物肝臟,動(dòng)物腦,動(dòng)物的肥肉不要吃,注意鍛煉,如果胖的話要降低體重。
病情分析:
你好,高血脂可以吃少量的瘦肉,吃一點(diǎn)有鱗魚比較好,多吃點(diǎn)豆類食物。少吃甜食。
指導(dǎo)意見:
建議,高血脂容易引起血管硬化導(dǎo)致高血壓,冠心病或腦血管病等,最好定期復(fù)查,多吃新鮮蔬菜水果。嚴(yán)重時(shí)用降脂藥物。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述分析,診斷高血脂,可以吃但少量。所謂飲食清淡,是不要過油膩,還要低糖飲食,
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多喝溫開水,飲食清淡易消化有營(yíng)養(yǎng),膳食平衡,多吃水果蔬菜,忌暴飲暴食油膩油炸食物,忌高糖飲食。堅(jiān)持鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì),避免熬夜勞累過度勞逸結(jié)合。保持良好情緒。
病情分析:
您好!您的這種情況高血脂飲食方面要清淡為主,高脂高膽固醇等食物盡量少吃。
指導(dǎo)意見:
針對(duì)這種情況,首先建議您要調(diào)整好心態(tài),少生氣,少熬夜,多運(yùn)動(dòng),規(guī)律飲食,慎食辛辣刺激生冷油膩食物,多飲水,同時(shí)可以進(jìn)行降脂治療。
以上是對(duì)“關(guān)于高血脂肉類飲食?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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