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服用海參會(huì)營(yíng)養(yǎng)過剩嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-24 14:46:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 服用海參會(huì)營(yíng)養(yǎng)過剩嗎？

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任赫
任赫 佳木斯市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病、各種疑難重癥的治療。神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友：29033
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2021-06-24 15:22:34 我要投訴

      海參是優(yōu)質(zhì)的高蛋白低膽固醇食物，同時(shí)又含有豐富的多糖等有效成分，對(duì)于補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)、提高自身免疫力、延緩衰老等有明顯作用。由于膽固醇含量低，因此高血脂人群也可適量食用。但海參一次不宜多吃，一天一只即可滿足人體所需。

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