指導(dǎo)意見:
缺鐵性貧血,建議食用含鐵量豐富的食物,包括瘦肉類、蛋類、動(dòng)物肝臟類以及黑木耳、松蘑。菜類包括紫菜、香菜、油菜、芥菜,還有牡蠣、扁豆、扇貝等,均含鐵量比較豐富,同時(shí)要注意少吃抑制鐵吸收的元素的食物,避免高脂肪食物。少喝豆?jié){、茶、咖啡,減少堿性食物攝入,少吃桃仁、杏仁、海帶、胡蘿卜等。
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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