您現(xiàn)在的情況看,月經(jīng)來臨期間首先要注意保溫,避免腹部和下體著涼,忌食辛辣刺激和寒涼的食物,注意休息的避免做過于劇烈的運(yùn)動,在月經(jīng)來臨期間最好是不要洗澡的,如果洗澡的話也應(yīng)該洗淋浴的,不能洗盆浴和坐浴,并且要做好保溫工作,避免冷風(fēng)吹拂頭部和身體的。如果不注意保溫工作,可能會造成月經(jīng)量出現(xiàn)過少現(xiàn)象的,或者是月經(jīng)出現(xiàn)終止中斷現(xiàn)象的。
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