你好,精子數(shù)量減少、精子活動率、成活率下降,可以吃以下幾種食物:1、牡蠣、生蠔:牡蠣、生蠔含有大量鋅、硒等微量元素,可以明顯改善鋅元素不足的癥狀;2、堅果:堅果類如核桃、花生、南瓜子含有大量的鋅、硒等微量元素,可以明顯改善食物中鋅缺乏的癥狀;3、番茄:番茄中番茄紅素含量較高,可以明顯提高精子活率,改善精子畸形率,提高精子成活率,祝早日康復。
溫馨提示:
禁止熱水盆浴或蒸汽浴。離開治煉、鍋爐等高溫工作場所,避免睪丸長期或經(jīng)常處于溫度較高的環(huán)境。
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