黑米的減肥效果顯著嗎

      黑米具有一定的減肥效果，這種情況個(gè)人建議患者可以去適當(dāng)?shù)倪x擇的，但是這種情況個(gè)人建議患者治療上，最好是能夠把飲食的熱量控制在合理的范圍之內(nèi)的，也就是說最好需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下把飲食的熱量固定在一個(gè)比較低的范圍之內(nèi)是比較好的。

      黑米具有減肥的功效，因?yàn)楹诿椎纳攀忱w維比較多，容易產(chǎn)生一些飽腹感，這樣的消化的速度會(huì)比較慢，就會(huì)減少一些其他食物的攝入有利于減肥。