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果凍減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-06-23 16:41:56 1人回復來自未知

健康咨詢描述：果凍減肥嗎？

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2021-06-23 16:58:23

果凍可以減肥的。果凍中含有一種叫做海藻膠的成分，這是一種天然食物添加劑，在營養(yǎng)學上把它叫做可溶性膳食纖維。多食用這些海藻膠能夠增加腸胃濕潤度，改善便秘。果凍的熱量很低，每一個15克重的果凍在體內產生的熱能為8.93千卡。不會對身材構成威脅，此外果凍的纖維含量很高，含有人體所需的豐富營養(yǎng)物質。不同口味的果凍還有獨特的營養(yǎng)功效。