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骨損傷能鍛煉嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-06-23 14:49:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 骨損傷能鍛煉嗎

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肖緒斌
肖緒斌 長(zhǎng)春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、 幫助網(wǎng)友:21784
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2021-06-23 14:55:19 我要投訴

      骨損傷后需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行主動(dòng)鍛煉和被動(dòng)鍛煉,防止出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。恢復(fù)期間需要多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,多吃牛奶、豆制品、蛋類、魚蝦類食物,促進(jìn)損傷處恢復(fù)。

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